Zieloną kawę pozyskuje się z niepalonych ziaren kakaowca. W zielonej kawie znajdziemy wysoką zawartość kwasu chlorogenowego, któremu przypisuje się właściwości odchudzające.

Kwas chlorogenowy posiada właściwości przeciwutleniające, właściwości redukujące masę ciała, a także właściwości zapobiegania występowania nadciśnienia tętniczego. Zielona kawa oprócz kwasu chlorogenowego zawiera także polifenole, kwas salicylowy, witaminy z grupy B, kwas foliowy i pantotenowy, oraz szereg składników mineralnych takich jak: sód, potas, magnez, cynk, miedź, żelazo i fosfor.

Zielona kawa a odchudzanie

Pozytywny wpływ zielonej kawy na walkę z nadprogramowymi kilogramami został potwierdzony badaniami naukowymi. Dzięki kwasowi chlorogenowemu zmniejszona jest wchłanialność glukozy z pożywienia o około 7 procent. Dzięki temu działaniu organizm zmuszony jest do wykorzystywania odłożonego wcześniej cukru. Właściwości zdrowotne zielonej kawy są niepodważalne. Przede wszystkim zielona kawa działa na:

  • zmniejszenie apetytu
  • starzenie się organizmu. Jej działanie antyoksydacyjne zwalcza wolne rodniki, co z kolei spowalnia proces starzenia
  • usuwanie metali ciężkich z organizmu, co jest działaniem przeciwnowotworowym
  • napady „wilczego głodu”. Kwas chlorogenowy skutecznie pozwoli Ci unikania podjadania, co jest kluczowe przy dietach odchudzających
  • wzmocnienie organizmu. Zielona kawa zwiększa produkcję przeciwciał, a to skutecznie chroni organizm przed chorobami
  • lepsze działanie i ochronę wątroby
  • podwyższoną temperaturę
  • zmęczenie i osłabienie. Zielona kawa pobudza i dodaje energii, zmniejsza zmęczenie fizyczne i psychiczne
  • cellulit. Zielona kawa zażywana regularnie pozwala pozbyć się pomarańczowej skórki
  • utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwiobieg

Zielona kawa – suplementy czy samodzielne zaparzanie i picie?

Na rynku istnieje wiele produktów i suplementów, w składzie których znajdziemy zieloną kawę. To, pod jaką postacią będziesz ją zażywał, zależy wyłącznie od osobistych preferencji. Pamiętaj natomiast, że tylko regularna suplementacja pomoże Ci przynieść efekty, jakich oczekujesz. Systematyczność i cierpliwość jest nieodłącznym w leczeniu naturalnymi sposobami. Zieloną kawę możesz kupić w gotowym suplemencie, możesz też samodzielnie zaparzyć napar, którym będziesz się delektować w oczekiwaniu na najlepsze rezultaty.

Przepis na napar z zielonej kawy jest niezwykle prosty i możesz w kilka minut przygotować go samodzielnie. Wystarczy, że ziarna zielonej kawy rozgnieciesz w moździerzu, a następnie dwie czubate łyżeczki przygotowanego proszku zalejesz wrzątkiem i będziesz zaparzać przez około 10 minut. Tak przygotowany napar spożywaj dwukrotnie w ciągu dnia, na pół godziny przed spożywanym posiłkiem. Taką kawę możesz posłodzić ksylitolem, doprawić cynamonem lub kardamonem.

Zielona kawa – dlaczego warto nią zastąpić kawę czarną?

Smak zielonej kawy jest znacznie łagodniejszy od kawy czarnej. Kawa zielona również pobudza, a oprócz tego wykazuje zdolności odchudzające. Zielona kawa to zbiór mikro i makroelementów, których często brakuje nam w codziennej diecie. Zielona kawa dzięki zawartości licznych składników mineralnych jest po prostu zdrowsza. Oprócz napoju, który ma za zadanie dodać nam energii, picie zielonej kawy pomaga w wielu dolegliwościach zdrowotnych. Dbanie o woreczek żółciowy, nadciśnienie tętnicze, prawidłową wagę, wydolność organizmu i zapobieganie chorobom nowotworowym powinno skłonić Cię do sięgnięcia po ten zdrowy, zielony napar.

Kwas chlorogenowy występujący w dużych ilościach w zielonej kawie przyczynia się do zwiększenia produkcji przeciwciał, a to z kolei wpływa na lepszą odporność organizmu. Jeśli wolisz prostsze rozwiązania, sięgnij po suplementy w postaci tabletek, lub kapsułek. Zielona kawa, pomimo swoich niezaprzeczalnych właściwości nie jest dla każdego. Osoby z chorobami serca, osoby z cukrzycą, czy kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią, powinny unikać spożywania zielonej kawy.

ZIELONA KAWA od Noble Health

https://noblehealth.pl/produkt/zielona-kawa

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

one × 3 =

Ta strona używa plików cookies (cisteczka).    Polityka Prywatności    Jak wyłączyć pliki cookie
AKCEPTUJĘ